那么现在2021广东高考的放榜时间已经定了,话不多说,就让我们一起来看看吧。

很多考生考前多多少少都会有一点紧张或者焦虑的心理,越紧张就会越想看书学习,但也会导致自己记不住,思绪混乱,不知如何是好,那么这个时候适当的休息是很有必要的,空出一些休息时间,放松一下身心,或者跟家长朋友倾诉一下,会有比较好的放松效果。

家长们在考前会给孩子做很多好吃的补充营养,甚至有些家长会想得快要高考了,那就带孩子出去“下馆子”,有的孩子肠胃弱,考前如果吃坏了肚子上吐下泻,也会对高考产生一些影响,所以家长们高考期间保证孩子每天的营养摄入即可,不需要每天都大鱼大肉。

考前需要仔细检查一下文具身份证准考证是否都带上了,而且家长需要提前做好一个路线规划,避免送考迟到,如果家住的距离考场比较远,那么最好提前订好考场周边的宾馆等住处,这样一来不用往返跑,时间上也充裕一些。

这里的平常心不是不在乎,是有目标的努力并尽力,不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着平常心起床,在高考临近,要多看、多想、多忆自己的长处和潜力,激发自信心,保持正在努力和尽力的平常心。

愉快的心情不是与生俱来的,是可以靠自己选择的来,现代心理学研究证明,在愁眉苦脸中学习效率最低,而且情绪压抑也最影响记忆、复习效率和临场发挥最重要的原因。

当进入高考倒计时一周,和进入考场感到有些紧张时,不妨提醒自己,这是完全正常的,每个人都很紧张,相信紧张很快就会过去,考前睡眠因人而异,得明白:睡得着是好事,睡不着是正常事,坦然对待。

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作者 admin

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